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毒素堆积危害大,硒元素帮助清除体内垃圾

发布日期:2023-09-15浏览次数:73

人之所以会生病,一方面是因为营养不良,另外一方面就是人体毒素堆 积过多,造成了细胞受损。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的 衰老,对于人体的危害是巨大的。而研究表明,硒具有解毒排毒的作用 ,参与机体各项生理活动,通过适当补硒可帮助五脏排出毒素,恢复健 康身体。

五脏之毒”指的是在心、肝、脾、肺、肾等脏器中的毒素。而这些毒素 会在在身体表面留下蛛丝马迹,比如舌头溃疡、失眠、额头痘痘等说明 心脏有毒素;指甲凸凹、乳腺增生、偏头痛等说明肝脏有毒素;面部长 斑、白带增多、口气明显等说明脾脏有毒素;皮肤黯黑、便秘等说明肺 脏有毒素;水肿、月经问题、下颌长痘等说明肾脏有毒素。

首先,该们了解一下毒素的来源

人体毒素,其实不过是体内多余的垃圾。来源主要有两个:

一、体内毒素的危害

1、自由基是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应的产 物。它是不断产生的,在人体的衰老过程和药理和毒理作用中,起重要 作用。它还会损害人体内的蛋白质,DNA等,并导致细胞死亡或癌变。

2、食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留。如正常新陈代谢过程中产生 的代谢废物,肠内宿便以及糖脂肪蛋白质代谢紊乱所产生的毒 。宿便在 人体内停留的时间一长,其中的毒素就可能被肠道重新吸收,危害人体 。

二、外界对人体有不利影响的物质,如自然界的六气:风、寒、暑、湿 、燥、火,六气太过或不及,就成为六淫之邪侵害人体,以及中医讲的 戾气、杂气等。现代医学的病原微生物如细菌、病毒等,常常侵袭人体 而致病。汽车、工业废气对大气的污染,农药、化肥对食品的污染,化 学药品的毒副作用,噪音、电磁波、超声波等超高频率对人体的干扰都 成了外来之毒。人体在正常的情况下可以通过肺呼出废气,毛孔排除汗 液,通过尿液和粪便排出毒素。但是现代生活节奏紧张,都市人饮食多 肉少菜,以车代步懒于运动,再加上人们对日益严重的污染遏制不力, 生活压力日增,人体脏腑功能受到抑制,人体自该排毒功能日渐薄弱, 所以人体毒素会越来越多,因此,定期排毒是该们保持身体健康的重要 方式。

身体毒素增多的表现

第一、口臭加重

本来你是一个没有口臭的人,但是,突然间你发现自己的口臭加重,这 样的情况出现,可能是你身体中毒素较多导致的,特别是肠道中有太多 的毒素,会让你的口臭进一步的加重。

第二、出现便秘

可能对于排便,你是忽略的,甚至经常会出现紊乱的排便,哪知道时间 一长,让你伴随便秘的发生。这样的便秘,其实预示你的肠道中毒素多 ,肠道中有太多的毒素,会影响到你的排便。所以不要简单地认为是不 经常排便那么简单。

第三、出现痤疮

就皮肤来说,洁净的皮肤是你渴望获得的,但是,当你的皮肤出现了痤 疮,这个时候,需要你提高警惕。这样的痤疮,可能显示你的身体中有 较多的有毒物质,毒素聚集在身体,无法排出来。

第四、皮肤晦暗

另外,如果你的皮肤异常的晦暗,没有光泽,这样的皮肤,其实显示你 的肺部出现了较多的毒素,随后会透过皮肤展现出来,使得你的皮肤非 常晦暗。需要合理的排出肺部毒素。

第五、容易抑郁

如果你表现的十分抑郁也是不太好的,经常抑郁,或者情绪不佳、低落 ,这样的情况其实显示你的肝脏中出现了毒素,影响到你身体气体的运 行。

及时排毒

毒素不能及时的排出,就会被机体重新吸收,毒素的堆积就会影响脏腑 的正常功能,导致全身或者局部的病变,毒素一旦形成毒垢存在身体, 就会造成更加严重的疾病,比如脏器功能受损、加速衰老等,甚至发展 成癌症。

1.预防堆积的关键就是及时排出。所以,应保持肝脏、肾脏、肠道等排 毒器官的健康及排毒渠道的通畅。

2.及时排尿、排便。避免尿液、粪便在体内存留过久而导致机体将毒素 重吸收。

3.也要注意饮食健康,尽量避免垃圾食物的摄入,多吃富含维生素、膳 食纤维的蔬菜水果有助于促进代谢废物的排出。

适当补硒帮助排出身体毒素

硒元素,是人体必需的微量元素之一,国内外专家多年来的研究成果充 分表明,硒具有排毒解毒的作用。在人体中,硒是谷胱甘肽过氧化物酶 的主要成分,参与生物体的氧化过程,并且对氧化过程中产生的有毒物 质具有解毒作用。硒是一种天然抗氧化剂,它能有效清除自由基,降低 自由基对身体的危害,预防机体过早衰老,同时,硒还可以防止胃粘膜 坏死,促进粘膜的修复和溃疡的愈合,调理肠道功能,有效排除宿便。 适当补硒可提高人体的解毒功能,帮助清除体内的细菌、病毒及代谢过 程中所产生的“垃圾”。

在中医看来,该们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外,都会对该 们的身体产生不良作用,忽视不管就会毒素堆积,引发严重的病症,所 以该们要学会养生保健,每天除了科学生活之外,要学会适当补硒。必 需微量元素铁、铜、硒、锰等本身及其合成的酶类,在消除自由基及过 氧化作用的危害,在自由基的产生和调控方面,在保护细胞膜、防止自 由基攻击及毒害元素的影响方面,均占显著地位。用补充微量元素的方 法可以帮助预防很多生化及生理紊乱。

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