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补硒的水果有哪些?

发布日期:2023-12-12浏览次数:31

补硒的水果而且含硒元素比较高的水果前三位分别是桑葚、桂圆、软梨。还有菠萝蜜、红果、人参果、酸梨、黄桃、杨桃等。如果哪种水果富含硒元素,那么桑葚可谓是其中含硒量最高的一种水果。并且硒元素在微量元素中是比较有名的,他被称为抗癌之王,经常的吃富有硒元素的食物对人体是有好处的。 


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