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硒元素,抽烟者的福音,肺癌的天敌

发布日期:2023-03-15浏览次数:93

我国肺癌发病率逐年升高。虽然目前我们还不能够找出引起肺癌的确切病因,但氧化和抗氧化失衡是肺癌发病的重要机制。

有研究提出,给正在接受放化疗的肺癌患者补充硒,对减少放化疗副作用可能有一定帮助;患者在化疗前后补充硒,可能减少化疗引起的白细胞总数及中性粒细胞数的降低,可以达到辅助治疗的效果。

硒有抗氧化作用,可拮抗重金属,能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。硒也是肌肉的重要成分,缺硒会使骨骼肌萎缩和呈灰白色条纹,甚至可能导致心肌受损。由于硒的作用逐渐得到大家的认可和关注,硒对呼吸道疾病的辅助治疗作用也越来越热门。

研究亦证实,氧化和抗氧化失衡可导致小气道功能受损并出现肺气肿。硒的抗氧化功能对慢性阻塞性肺病患者有一定作用。硒在人体中不能自我合成,但它又是一种易排泄的元素,所以人体每天必须摄取足量的硒,来维持肌体的正常代谢,尤其生活在低硒环境中的人,更应重视不断补充足量的硒,如果一旦停止了硒的补充,人体防御疾病的能力就会下降,一般而言,随着年龄的增长,体内的存硒量呈几何级数下降。

伴随经济快速发展,膳食结构和生活习惯的改变、环境污染等原因也导致现代人缺硒现象更为严重,由此,导致消化系统疾病、免疫系统疾病以及肿瘤、肝病、心脑血管病等严重危害人类健康的疾病发病率逐年上升,传染病爆发,流行病蔓延,国民身体素质低下,大量出现的癌症、糖尿病及心脑血管系统的疾病,就和缺硒有很大关系。

我国处于北半球的低硒带,大部分地区都存在着不同程度的缺硒,应重视每日硒的摄取。根据国家卫计委发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2015)》,我国居民的硒人均摄入量仅为44.6 μg/day,而《中国居民膳食营养素参考摄入量 第3部分:微量元素》中,成人建议硒摄入量为60-400 μg/day。


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标签:富硒 全部
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