首先是在富含微量元素硒的土壤中种植大豆，成熟后大豆中自然含有硒。但这种方法只适用于少数土壤中硒含量低的地区，缺点是大豆中硒含量不稳定。

第二种是富硒肥。按一定比例混水后，在大豆芽期喷洒硒肥。这种方法最大的优点是可以提高大豆中的硒含量，达到富硒标准。并能提高大豆的活力和抗氧化能力，提高种子硒含量，增加产量。

大豆种子的选择应选择性能好、抗逆性强、质量好的品种。及时播种。应选择阳光明媚的日子。早熟大豆在4月中旬和5月中旬是最合适的。播种密度株距早熟品种为1英尺×8英寸，秋大豆为1.2英尺×8英寸，每个树桩为516颗（早熟），秋大豆为314颗。播种时，种子应集中在一起。最好不要分散播种。播种后，用火土灰渗入适量过磷酸钙作为种子肥。

大豆中耕除草，一般2次，第一次播种30天后中耕除草，第二次视情况而定，幼苗期间最好不要中耕除草，以免伤根。

大豆在芽期和果角乳期两次喷施富硒叶面肥，可显著提高抗性，增强干粒重量，增产10%-20%，有效抑制砷、铅、镉、汞等重金属的吸收，提高产品质量。产品中蛋白硒含量为40-300微克/公斤。将硒制剂摇匀，用500倍液稀释均匀喷洒在作物叶片上，施用后4小时内遇雨需补喷。结荚后连续使用两次，间隔7天。富硒大豆成熟90%后即可收获。上午9点以后，大豆枝杆上的干漏水被砍掉。暴露一天后，成熟的大豆颗粒、干燥和干燥将在早期阶段被均匀地喷洒。剩余部分堆放213天，然后脱粒、干燥、脱粒。收获的大豆经正式检验后，含硒量不低于150微克/公斤，达到富硒标准。