富硒水稻近些年越来越普及，人们对微量元素硒也有了更多的关注。 正是因为水稻在生长过程中添加了水稻硒肥料，从而使普通水稻变成富硒水稻，经过加工后成为富硒大米， 人们每天一日三餐都可以食用，可以补充微量元素硒。 中国营养学会建议正常人每天需要补充50-200微克硒。 跟补碘补钙一样，硒同样是人体必需…