硒不仅是人体必需的营养元素，也是植物生长的有益元素。能刺激植物生长发育，促进种子萌发，提高根系活力，促进养分吸收和植物新陈代谢，增加叶绿素含量，提高光合作用。提高植物生物的抗氧化作用和对环境压力的抵抗能力，提高作物的抗病能力，对重金属有抗性。大蒜是一种常见的蔬菜，富硒能力很强。通常土壤施硒、叶面施硒和硒肥肥都能提高大蒜的含硒量。叶面喷施肥料能使作物容易吸收，见效快，肥料利用率…

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导语：硒是一种对人类健康至关重要的微量元素，它不仅具有抗氧化的作用，还能够增强免疫力，改善抗癌能力。本文将从中医角度出发，结合中医理论和古今名方，为大家详细介绍硒的功效以及可以摄入硒的食物，帮助大家更好地了解和应用硒元素。第一部分：硒的功效硒是人体必需的微量元素之一，它是构成多种酶的重要成分，参与了许多重要的生理过程。首先，硒具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减轻氧化…

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