锗元素（Ge）是人体自身不能合成的一种元素，必须是要靠外源性的物质来补充锗。锗主要由消化道迅速吸收，口服后3h血液浓度达高峰值，24h几乎全部排泄完，24-36h内尿和粪中的总排泄量为100%，吸收后锗大部分位于细胞外血浆中，小部分在血细胞里，口服3h后小肠浓度最高，分布在各脏器、甲状腺内的浓度较高，肾和肝脏浓度也高，从尿和粪排出，吸收后的锗经血液分布到体内各脏器，并经肾排出，无明显的蓄积作用…

日前，从黑龙江省东宁市获悉，近年来，东宁市切实强化技术创新，积极转变发展方式，创新推出了黑木耳新品种——富硒木耳，并通过在全域范围内推广普及，进一步推动黑木耳产业提档升级，为当地黑木耳产业发展注入新的动能。据介绍，富硒木耳中含有人体所必需的微量元素“硒”，具有抗癌、防癌和预防多种疾病的功效。今年，该市共种植富硒木耳150万袋，与普通黑木耳相比，富硒木耳每万袋可增产200斤，每斤可多…

现在“互联网+农业”等新兴现代农业经营模式的应用，为富硒农产品的发展增添了活力。玛纳斯县兰州湾镇王家庄村梨瓜种植户朱学翠正是受益者，她说：“好多人都在微信上及线上商铺给我们下订单，这些都归功于富硒产品。” 玛纳斯县积极打造“玛纳斯河”农产品区域公用品牌，推行农产品标准化生产，大力发展无公害农产品，积极发展绿色农产品，打造一批上规模、有标准的特色品牌。到2023年玛纳斯…

从有关部门了解到，宁夏回族自治区依托资源优势全力打造富硒农业，全区富硒农业生产基地超160万亩，开发富硒产品20多种，培育富硒农产品知名品牌22个。为加快富硒农业发展，自治区财政连续两年安排专项资金1000万元，支持开展富硒资源调查、富硒农产品基地建设、富硒农产品开发、富硒农产品品牌培育推介等工作。目前，全区共建设瓜类、稻麦、枸杞、苹果等富硒农产品生产基地160多万亩，已开发富硒大米、富硒…

谷类富含铬元素的谷类包括：白米、糙米、麦类、荞麦类、薏芢等。在此介绍一道丰富的含铬养生粥——荞麦糙米粥。做法：荞麦加糙米煮成粥即可，若喜欢甜口味，可以加入甘蔗汁或黑糖煮成甜点；如果喜欢咸口味，放入微量天然海盐，少许海带，如此还能补充更丰富的矿物质元素。 菇类香菇、鸿禧菇、鲍鱼菇、金针菇、草菇等菇类均含有铬。香菇所含的营养素十分丰富，除了香菇的柄不要吃之外，整个香菇拿到太阳底下…